そこに群がっているアリには、いくつか種類があって、一般的にもっとも多く見られるのが、「いつも」「みんな（誰も）」「絶対」などを好む、「いつもアリ」です。

「あなたって、いつもそうなんだから！」「いつも私がそんな役」「みんな私をバカにしてるんだ」「誰もわかってくれない」「そんなの絶対におかしいわよ！」

ありました？　口にはしていないけれど、頭の中のアリがしょっちゅう呟いている（大合唱してたり・笑）のが聞こえるかもしれません。

『いつもアリ』がいると、多様性に富んだ物事を単純ないくつかのカテゴリーに分けてレッテルを張り、「時々」起こることや「そうでないこと」は無視されます。一時的なことが未来永劫続く固定されたもののように見え、決めつけ、頑なになって、柔軟性を失い、ニュートラルな見方ができなくなってしまいます。

決めつけられるのを好きな人はあまりいないので、人間関係を困難なものにしがちですし、自分の中に不満や怒りを充満させる危険な毒アリです。

『予言アリ』がいると、「きっと悪い結果が出るだろう」「失敗するに決まってる！」とか、人の気持ちまで予言して「彼女にフラれるのは時間の問題だ」と起こってもいないことを心配して、不安を煽ります。

予想した「悪いこと」のほとんどは、現実には起こりません。本当に起こったことに対応すればよいだけなのに、（起こったら、起こったで、あなたはちゃんと対応できるのです）頭の中は、預言者の呪術で一杯になってしまい、頭は一杯、身動き取れなくなってしまいます。

息子が3日続けて小さなケガをした時、私の頭が一気に予言アリに巣食われてしまったことがありました。心配で片時も目が離せなくなって、「おクツちゃんとはかないと、転ぶわよ！」とか「そんなとこ登ったら、落っこちる！」とか、「お箸もって歩かないで！」とか・・・で、ある日とうとう私の言った言葉が的中して、彼がつまづいて転んだのです。

一所懸命良い母になろうとしていましたから、「ほ～ら、ごらん！」なんて事、口が裂けても言ってませんよ。 でも、私の顔にははっきりそう書いてあったんでしょう。息子がヒザの土を払いながら、「ママみたいに起こるかもしれないこと全部言ってたら、そりゃいつかは当たるでしょ・・・」と、呆れ顔で私に言ったとき、予言アリは、「数撃ちゃ当たる」的な予言しかしてないことを見破られて、すごすご退散していきました。

『責任アリ』は、「こうなったのは、あの人のせいよ！」「あなたが悪いのよ！」と、とにかく誰かのせいにするのが仕事だと思っています。「私の責任だわ」と責めの矛先が自分に向かっている場合は、「いつもアリ」や「予言アリ」との交配種だったりします。

どのタイプにしても、問題を解決するために使えるエネルギーを奪い、あなたを弱らせ、人間関係に大きなダメージをもたらします。

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