10年以上前に勤務していた会社で受けたトラウマから仕事も出来なくなり、病院にも行き、薬も飲み、セラピーと言うセラピーを知り得る限り試してきました。

始めトラウマの原因ははっきりしていたのに、幼少期の体験だ、親との関係性だ、生まれる前からの恐れだ、と掘り下げていくたびに問題は複雑化して行きました。

ボディ系のワークでは、泣きわめいたり、嘔吐するものまでやり、人間としての尊厳もへったくれもないような気分になって、自分の人格に問題があるのかもしれないとさえ思うようになってしまいました。

リセット®の講座のお話の中で、これまでいろいろな方法で、自分が感情的にも身体的にもトラウマの再体験を繰り返し、神経的に戦い反応や凍りつき反応を強めていたことが、よく分かりました。

もしかしたら、この10年の苦しみに終止符を打てるかもしれないという希望が湧く一方、正直いうと少し抵抗がありました。そんな簡単なことで、僕のトラウマが癒されるはずは無い。いや癒されちゃ困る・・・が、あの時の本音だったと思います。実はリセット®にではなく、被害者であることから抜け出すことに抵抗していたのだと今は分かります。その抵抗も体内に広がる痺れるようなあの自律運動で押し流されていったようでした。（それも僕には感じられないだろうと決めつけていました）

リセット®を教えてもらってから、自分で続けて4週間になりました。始めてすぐに被害者意識を抜け出し、自分に力があると感じられるようになったこと。最近になって、いつも助けてもらう側から人の助けになれる自分と言う自己価値（アイデンティティー）の変化が起こったことに驚いています。これは僕にとって非常に大きな経験です。

リセット®の目的はトラウマからの回復だけでなく、その先の「人生の質の向上」だと仰っていましたね。これからは、そこを目指して、楽しみながら続けて行きたいと思っています。折を見てまたワークショップに伺います。まずは、ご報告と御礼まで。

追伸、体調はすこぶる良く、血圧も下がりました。10年若返ったくらいです！(^^)

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この方が、被害者から抜け出そうと決めた、勇気ある選択に感謝です。

リセット®は、自律神経に働きかけ、人間の中に残っている生き残りのための古い反応（凍りつき/かい離　闘争/逃走）を解除し、信頼、協力、愛といった、より進化した人間らしい反応を選択できるように促します。

「私とは何者か？」

「人間とは何か？」

自分自身にも、常に問いかけて行きたいと思います。

4月2日（日）のリセット®銀座月例ワークショップSessionⅡでは、「心と体の繋がり」についてお話しします。

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