ところがご相談の中では、「自分の感情に振り回されてしまう」「湧き上がっている激しい感情に対して、なす術を持たない」という人も少なくありません。「いつもは感情を無理に抑え込んでいて、限界まで来ると爆発して周囲の人を傷つけてしまう」という人もいますし、自分を攻撃して体を壊してしまう人もいます。もっといくと「何を見ても、嬉しくも、悲しくもない」と感情を失くしてしまう人さえあります。

ライオン（哺乳類）にも感情がありますが、人間の様に自分の感情によって苦しむことはありません。快か不快のシンプルな感情(エネルギー)が生まれると、躊躇せずそのまま行動に表します。ハイエナに獲物を横取りされそうになったライオンは怒り、ウォーと吠えて爪や牙をむき出して戦います。食べて生き残るための＜反応＞です。

でもその後バオバブの木の下で「ハイエナにケガを負わせたが、あれは行き過ぎだったろうか？途中で息が上がってしまった…もう若くないんだ。もし今度もっとたくさんのハイエナたちがやって来て獲物を持ってかれたら、雌ライオンたちはどう思うだろう？…」などと悩むことはありません。そこが人間との違いです。

私たちは、発達させてきた大脳新皮質を介して自分の行動を常に評価しています。大抵は、湧いてきた感情（エネルギー）を上手く扱いきれずに招いた結果について、またはそんな感情を持ったこと自体をジャッジして苦しみます。

「感情」は、「火」と同じように、創造的にも破壊的にも使えるニュートラルなパワーです。 誰もが尽きることの無いパワーを与えられています。私たち一人ひとりが責任を持って、愛と平和を創造するために使うことができたら、世界はたった一晩で変わるかもしれません。

自分の感情について知り、そのパワーを無意識の＜反応＞から、意識的な＜対応＞の回路にシフトしていく実際的な方法について、少しずつ書いていきたいと思います。

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