欲しいもの、人に期待することがあったら、それを実現させる一番の方法は、自分がその源（ソース）になること。

優しく、親切にされたかったら、自分から誰かに優しく、親切にする。困った時に助けてほしかったら困っている人を助ける。自分の努力を認めてほしかったら、他の人の努力を見つけて認めて、感謝する。一人ぼっちで寂しいときは、孤独そうな人に声をかける…。

与えた相手から、それが直接返ってくるということではなくて。物理的な見返りとは関係なく、他者に与える、貢献するという行為そのものから自分の中に生じる満足感こそが、限りなく私たちを幸せにしてくれるわけです。

つまり、日本では昔から言う「情けは人のためならず」ということなのですね。

実際セロトニンなどの幸せを感じさせるホルモンは、人に親切にすると多く放出されます。世界中の宗教の教義に「人に親切にしなさい」という教えが含まれているのには、この理由があるのでしょう。

何らかのモノや行為を求める理由は、それがあれば「幸せになれるはず」と思うからですが、それなら望むものが他者から与えられるのを待っているより、今、ここから「どうやったら人に与えられるだろう？」と考え始め、実際の行動に移すことで、今すぐダイレクトに「幸せ」を感じるほうがずっと確実で早道です。

親切にした結果、相手が喜んだり、感謝されたりするとは限りませんが、実はそれも必要ありません。今、目の前に人に親切にしよう、役立とうと考えている間、そうしているとき、あなたの脳内には、すでに幸せホルモンが大量に放出され、あなたは自分で自分を幸せにしているのですから。

「人に親切にするのには勇気がいる」という人もいますが、リセット®をしていると、そんなことを考えるまでもなく自然に行動に移せる気がします。そもそもリセット®するだけで自然とやさしい笑顔になりますから、意図しなくても、すでに和顔施（わがんせ/やさしい微笑みをもって人に接する）が出来ているのですね。

特別なことじゃなくていいのです。「今日、最初に目の合った人に笑顔で挨拶する」と決めて、今日、今から、自分で自分をハッピーにしましょう！世界の平和のために。(^-^)

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