気づいてますか？慢性疲労

「疲れ」「疲労」と言う言葉には、あまりいい感じはしないのですが、「疲れ」は、とても大切なシグナル、体の声に他なりません。もし「疲れ」を感じなかったら、私たちは倒れるまで活動し続けてしまいます。

どう見てもお疲れなご様子、目の下はクマ、お肌もくすんで、背中も触れるとバリバリに凝り固まっているにもかかわらず、聞くと「いいえ、疲れていません。肩こりもありませんし、あまり眠らなくても大丈夫なんです」なんて言い張る人にお会いすることがあります。

実を言えば、かつての私がそうでした。気力だけで体を無理やり動かしていて、もはや疲れも感じないし、熱を出す余力も無い。過労で倒れた人の話を聞くと、「私はまだ倒れていないのだから大丈夫。もっと頑張らなきゃ」と考えていた程です。（かなり重症です…）

このような方の場合稀に、リセット®直後に腰が重だるく感じるケースがあります。リセット®で体液の循環が良くなる、毛細血管に血液がいきわたる、冷え固まっていた腰の辺りが緩んでくるなどして、やっとご自分の身体を感じられるようになるのが理由です。

お話ししている数分のうちに、「あれ？不思議、前より軽くなってる…」という方も少なくありません。リセット®の場合、好転反応などと称して症状が悪化することは、ありませんので、お伝えしていても本当に安心です。（リセット®は“良い加減”が大切なポイント。頑張りすぎてしまうといけませんよ）

15歳から65歳の人を対象にしたあるアンケート調査では、回答者の約6割が「疲労」を感じ、そのうちの6割が慢性疲労を訴えていたといいます。

慢性疲労を抱える人の脳は、同じ作業をしても健康な人の脳より疲れやすく、意欲、計画性、創造性などを司る前頭前野が委縮して、セロトニンなどの神経伝達物質（ホルモン）の生成も減り、うつに陥りやすい状態になっているそうです。

「疲れた」ときは、身体を休めるのと同時に、「神経」とその司令塔である「脳」を休めなければ疲れは取れません。ストレス発散と考えてとる行動、飲食やレジャーも、内容によっては、逆に疲れの上塗りになることもあるのです。

リセット®は、やさしい呼吸と動きで身体を芯からほぐして、自律神経の働きを深部から整え、脳の疲れを取り去るように働きます。

大型連休後の「神経の疲れ」、知らず知らずのうちに溜まった「心と身体の疲れ」をすっきりと取り除いて、フレッシュなエネルギーが生まれてくる源にスイッチを入れてくれる頼もしい見方リセット®をお試しください。一度覚えたら、いつでもどこでも一生セルフケアとして使える便利なツールです。

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第1回＜リセット® 4週間サポートプログラム＞

『リセット®4週間サポートプログラム』は、驚きの即効性と継続使用でのホリスティックな効果を併せ持つリセット®をしっかり身に着け、習慣化するところまでサポート致します。健やで幸せなライフスタイルを実現していただくための、医師(ホリスティック・ドクター長田夏哉先生)監修プログラムです。

開始日: 6月9日(土) 16:30～18:00

6月のテーマ:「梅雨の養生‐氣をめぐらせよう」

会場: 田園調布長田整形外科

講師: 予防医学療法研究会ナナ＆ジョーブライト

詳細: https://www.jpmi-reset.com/workshop/denenchofu/

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人生の本質を生きるための ”2つのツール” ワークショップ＠銀座

「薬や高額なセラピーに通い続けるのではなく、今感じている不自由さ、問題を自分自身の力で無理なく解決し、毎日を有意義に生きたい！」という方のためのプログラム。日曜の午後の銀座、シンプル＆コンパクトでありながら確実に人生のシフトを促す効果をご体験ください。あなたの変化につれて、周囲の人々や世界も大きく変わり始めるでしょう。『リセット®』と『量子的飛躍(クォンタムリープ)法』どちらも一度習得すると、人生のあらゆる場面で使え、一生頼りになるツールです。家族や大切な人たちをサポートするときにもきっと役立ってくれるでしょう。

日程: (1月～5月満員御礼) 6月10日 (残席1) 7月8日、8月12日

時間: 第1部 13:00～14:20 (リセット®) 第2部 14:30～16:00 (量子的飛躍法）

会場: 銀座漢方天クリニック＜10階銀座サロン＞

講師: 予防医学療法研究会ナナ＆ジョーブライト

詳細: https://www.jpmi-reset.com/workshop/ginza/

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リセット®セラピスト養成トレーニング

リセット® を大切な人に伝えたいと思ったら・・・週末の２日間で行われるベーシック・トレーニングでは、ご自身のプロセスを深めながら、ご家族や大切な人たちに安心・安全にリセット®を教えるための基本的な知識と技術を楽しく実習します。ご一緒に世界の平和に貢献していきましょう！＊JPMI 認定セラピストは国際資格です。

5月 19日・20日ベーシック in 愛知県豊田市ととの樹

5月 26日・27日ベーシック in 東京青山

6月 16日・17日アドバンス in 愛知県豊田市ととの樹

6月 23日・24日アドバンス in 神奈川県川崎市

詳細は：https://www.jpmi-reset.com/therapist-training/　

リセット® ワークショップ