6日未明の地震発生から道内全域の停電が少しずつ復旧した翌日、新千歳空港の出発ロビー、空席待ちでお疲れの老若男女の皆さんに、エコノミークラス症候群防止にも役立つリセット®をシェアしました。

千歳空港の2階ロビー。空席待ちの長い列に並んでいた方々を始め、午前中は多くの方が少し興奮気味で騒然としていて、情報交換したり、食べ物を分け合ったりする様子もそこここで見られました。スマホなどのバッテリーを節約するために電源を切っている人もいて、通常よりも知らない人同士がコミュニケーションをとっていたように思います。

それでも時間が経つにつれて疲れが出てきたのか、だんだんフロア全体の空気が重くなってきたのが感じられました。6日未明の地震発生から眠っていない人も多かったようです。放心した表情で溶けかけた板チョコを食べている人、固い床に膝を抱えて長い時間座ったままの人もいました。(←この姿勢は、心にも身体にも良くありません)

全体に話し声は少なくなり、人々の顔から表情が消え、がっくりと頭を垂れてウトウトする人、ため息をつく人、ときおり「あいたたた…」と言いながら立ち上がって、足を引きずりながら歩く年配の方は、いかにも大腰筋が縮んでしまっている動きです。リセット®したらいいのだけど…。

地方テレビ局の取材班が引けるのを待って（映りたくない人が映ってしまうといけないので）、いざ支援用に持って来た3ステップをイラストにしたプリントを配ろうと思いましたが、ひとりでは勇気が足りません。

ふと振り向くと、取材を終えた報道陣の中のひとりの女性が、気持ちの良いバイブレーションを発しているように感じて、「災害地の支援をしているNPOの者です。エコノミークラス症候群予防に役立つ簡単な体操をシェアしたいんですが、手伝ってもらえますか？」と声を掛けました。

すると、持っていたパンフに一瞬で目を通して「はい、これを配ってお声かけすればいいのですね。少し時間がありますからお手伝いします！」と言うなり、ロビーの反対側に消え、3分もしないうちに戻ってくると、「この辺りでやってほしいそうです！」と指さした先は、出発ロビーの真ん中でした。たはは…。

もう仕方ないので、勇気を出して「始めまーす！」と手を挙げると、あっという間に20人以上の人たちが周りに集まってくれました。男性も女性も、若い人たちも年配の方も、外国人も、多動傾向のある青年もジャンプしながら付き添いの方と一緒に輪に入ってくれました。車椅子のご婦人もご参加の意思を目で合図しています。後ろの方でもプリントを手に注目している人たちがたくさんいます。

急に人が集まったので、警察官が走ってきて「許可を取ってますか？」「いいえ、取っていません」と答えると、「エコノミー症候群予防の体操ですね。いま本部に聞いてきますから！」と言い残して走って行かれ、許可を得て来てくれました。

この状況にちょっと緊張して始めたものの、ステップが始まるとすぐにリラックスして、参加者の皆さんと一緒にあくびしながら、最後まで楽しくリセット®できました。「あら～、腰が楽になったわ！」「気持ち良かった、ありがとう！」「さっぱりしたよ～！」と言いながらみんなが元の場所に戻っていくと、広いロビー全体の空気が少し軽くなって、笑顔やおしゃべりする声が増えたようでした。・・・良かった！　

安全で、いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできて、素早く自律神経を整えてくれるリセット®は、こんな時に最適なツールです。それを知っている私が、ただ黙って座っているのは罪でしょう。目を合わせた瞬間に信頼して、協力してくれた人たちに、心から感謝しています。

「地震に遭う」と書いたつもりが、思いがけず「自身に会う」と変換されて、そういうことだったか…と気づいたところです。(笑)

今回の経験でも、各自治体に2，3人リセット®を教えられる人がいたら、災害が増えている昨今、どれほど役に立つことかと思いました。自分のため、家族のため、コミュニティのため、そして本気で世界平和のために、リセット®習得していただけたらと思います。

＊写真は、真っ先に集まってくれた若者たち。途中参加の人のサポートまでしてくれました。ありがとう！

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9月 29日・30日 ベーシック in 東京 青山

10月 27日・28日 ベーシック in 愛知県 豊田市

11月 17日・18日 アドバンス in 東京 青山

11月 24日・25日 アドバンス in 愛知県 豊田市

12月 1日・2日 ベーシック in 北海道 札幌市

詳細: https://www.jpmi-reset.com/therapist-training/