階下のスプリンクラーも次々に作動し、あっという間にホテル全体が水浸しになっていました。パスポートだけ握りしめて部屋を出た私は、ドアの前で呆然と立ち尽くす男性と部屋から洪水のように流れ出る水を見て、とりあえず火災ではないことが分かりましたので、男性の目をのぞき込んで「安全。安全。」（アンチュェン、アンチュェンと当てずっぽうで発音して・笑）と声を掛け、胸を撫で降ろして、はーっと息を吐いて見せました。男性は、はっと我に返り、私より先に非常階段を降りていきました。

今考えると、あれがリセット®ステップ１の原型だったのです。最近は特に、ステップ1があって助かったというお声を多く伺っています。

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◎ リセット®のステップ1は、PTSDでパニック状態の方の呼吸を調え、落ち着いていただくのに、すぐに役に立ちました。

◎ 小学生の頃から、急に心臓がドキドキと息苦しくなることがあり、そんな時は1時間くらい横になって治まるのを待つしかなかったのですが、先日は地震の後のストレスのせいかまたその症状が出てきたときリセット®のステップ1をしたら、直ぐにすーっと治まって楽になりました。

◎ 閉所恐怖症で人混みが極端に苦手だったけど、先日はステップ１をしながら、ついにエレベーターに乗れましたよ！しかも満員で15階まで。僕にとっては快挙です！

◎ カッとして頭に血が上りそうな時も、自分で気づいてステップ１をすることで落ち着けるようになりました。今は、イライラする前にリセット®しておくことで、ほぼ毎日を穏やかに過ごせるようになっています。血圧も落ち着いてきました。

◎ 母親に付き添われてフラフラしながら部屋に来た起立性調節障害を持つ中学生が、リセット®が終わると自分でさっさと荷物をまとめてしっかりした足取りでスタスタと帰って行かれました。

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薬をお守りとして持っていることで安心できる方もいらっしゃいます。シンプルなステップ1だけでも、頓服の前の咄嗟の対応策として覚えておくと、より安心できますね。リセット®は習得すると、セルフケアとしても一生使える方法です。ぜひお近くのリセット®セラピストさんに教わってみてください。

札幌ワークショップでは、おかげさまでたくさんの方々にリセット®と量子的飛躍思考法をお伝えすることができました。お仕事後の方も多かったのですが、みなさんとても明るく軽い足取りで帰って行かれました。道路は凍っていたけれど、転ばないでご帰宅されたでしょうか。これから始まる本格的な冬の間、リセット®を使って元気にお過ごしいただけますように！

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リセット® ワークショップ

リセット®ワークショップではセラピストが、3つのステップと自律運動の使い方、環境とつながり『今、ここ』にしっかり意識を持って行うためのコツを解説しながら、楽しくご指導致します。ホームページでは、全国の JPMI 認定セラピストによるワークショップをご紹介しています。ご自身にピッタリのところを見つけて、リセット® を気持ち良くお使いください。

12月 8日(土) リセット® in 秋田県 秋田市

12月 15日(土) リセット® in 神奈川県

12月 20日(木) リセット® in 宮城県 仙台市

12月 22日(土) リセット® in 愛知県 豊田市

12月 30日(日)・31日(月) リセット® in Oregon, USA

2月 2日(土) リセット® in Florida, USA

https://www.jpmi-reset.com/workshop/  

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リセット®2日間集中講座 基礎＆上級トレーニング

週末の２日間で行われる集中講座［基礎］では、ご自身のプロセスを深めながら、ご家族や大切な人たちに安心・安全にリセット®を教えるための基本的な知識と技術を学びます。プロフェッショナルユースのための［上級］を修了すると、JPMI 認定セラピストへの登録ができます。JPMI 認定セラピストは、人種や文化を超えて一生使える国際資格です。

12月 14日・15日 アドバンス in 長野県 原村

12月 22日・23日 ベーシック in 宮城県 名取市

https://www.jpmi-reset.com/therapist-training/

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