5月も終盤になりました。風薫る清々しい気候と裏腹に、なんとなく体調が悪い、授業や仕事に集中できない、やる気が出ない、食欲が落ちる、眠れなくなるなどの症状から欠席や欠勤が続くことがあります。「5月病だから、そのうち元気になるだろう」と思っていると、梅雨時期に入って、本格的なうつ病や適応障害に移行することも。
「連休で休んだのだし、何とか気分を奮い立たせなければ…」と頑張ってしまうような生真面目な人、受験や就職などの大きな目標を達成して燃え尽きてしまった人、変化した環境になんとか適応しようと自分を抑え込んでしまう人などは、ご家族や周囲の人も気をつけてあげたいものです。
早めのケアが大事ですが、「いきなり心療内科や精神科に行くのは気が引けるし、薬をたくさん出されるのも不安」というお話しもよくお聴きします。学校や会社を休んでいる手前、外出を控えて閉じこもったり、休息が必要だからと寝てばかりいるのも、睡眠パターンや自律神経のバランスがますます崩れてしまうので、良くありません。
そんな時は、リセット®を試してみてください。
リセット®なら、問題について話さなくて良いし、すぐに気分が楽になります。周りに人達や環境との「つながり」を感じやすくなって、自然と自分の気持ちを話して見たくなる、自律神経を整えてくれる、といった特徴もあります。誰もが本来持っている自然な治癒・回復の力を活性化する方法だから、副作用などの心配が無いのも嬉しいところですね。
リセット®をすると、不思議と家族や周囲の人たちとの人間関係が変化してきます。心と体がつながっていること、人や環境もみんなつながっていることを体感できるでしょう。
体験者の声:https://www.jpmi-reset.com/reset/users-voice/
*6月1、2日のリセット®ベーシックトレーニングが都内青山で開催されます。週末の2日間で、習ったその日からちゃんと使えて、周囲に笑顔を作り出す人になれますよ。:)
リセット® ベーシック&アドバンストレーニング
6月 1日・2日 ベーシック in 東京
6月 29日・30日 ベーシック in 愛知県
7月 20日・21日 ベーシック in 仙台市
7月 27日・28日 アドバンス in 愛知県
8月 10日・11日 アドバンス in 仙台市
詳細は:https://www.jpmi-reset.com/therapist-training/
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国内外への出張講演・ワークショップ・トレーニングを承ります。
詳細は:https://www.jpmi-reset.com/workshop/request/