翌日さっそくオンラインリセット®に申し込みました。講師のナナさんが 「痛くないように、心地よくできる範囲で動けば良い」と何度もおっしゃっていたので、ビデオを見ながら一緒に動いていると、気づいたら30分以上も立ったまま身体を動かせていました。

「これなら自分でも何かできるかもしれない！」と希望が湧いてきた瞬間を覚えていて、今も励みになっています。それに天候が荒れて辛い日も、ビデオを見ながら呼吸している間だけでも痛みが和らぐので、あれからずっと毎日続けて来れています。

この病気の痛みは周囲に理解してもらえないことも多く、孤独感にも悩まされていましたが、リセット®をしていると、自分の身体とつながっている感じがして、心が落ち着くのも有難いです。当初は「なんで私がこんなことにならなきゃいけないの！？」という怒りと悲しみの感情ばかりでしたが、今は不思議とこんな痛みのある身体を「愛おしい」とさえ思えるようになりました。

今はまだお薬も併用しながらなので、寛解とまではいえませんが、手指の痛みが和らいで、お箸を持ってご飯を食べられたり（軽い木のフォークしか使えませんでした）調子のよい日は、電車で病院に行けたりするようになっています。

リセット®で痛みを逃すコツを掴めているので、痛みに対する恐れが減り、外出してもパニックに陥らずに帰って来られる自信がつきました。私にとってすごく大きな成果です。こんな小さなことでも「私は、自由なんだー！」と感じれるんです。

昨日は、新しいおうちでリセットのプレゼントの案内をいただいて、嬉しすぎて、涙が止まらず・・・。こんなに長い文章を一気に書けたのも何年ぶりでしょうか。感謝の気持ちで一杯です。

将来的にリセット®を教えるための資格を取ることを目標に、これからもずっとリセット®を使っていきます。ありがとうございます！！」

＊以上は個人のご感想であり、作用・効果には個人差があります。

＊リセット® 「自律運動による心と体の自己回帰法」は、健康維持・増進のための医療です。登録第5932352 号/ 特許庁

痛みのある日にも諦めずにずっと続けてくださったこと、お気持ちを綴ってくださったこと、こころから有難く思います。

そして、“こんな痛みのある身体でも「愛おしい」とさえ思えるようになりました。”という言葉。　ご自身の心と体への信頼を取り戻し、本来持っている回復力・治癒力を取り戻していただけたら、こんなに嬉しいことはありません。

コロナ禍は社会に大きなストレスを生み出しました。マスク生活、旅行や外食の規制といった目に見えることばかりでなく、一人ひとり異なる状況の中で、身動き取れなくなったり、時には挫折したり、また心や身体の調子を崩してしまった方も多くいらっしゃっるようです。

そんな中でも、勇気を奮って人生にチャレンジしてきた方々の言葉は、きっと似通った状況にある方々にとってのヒントとなり、希望をもたらしてくれることでしょう。ご本人の承諾をいただいて、また少しづつご紹介させていただきたいと思います。

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最新『おうちでリセット®＜完全版＞』 始まりました！

自律神経を整えて心と体を健やかに。どなたにも安心してお使いいただけるリセット®4週間プログラムです。詳細はこちら：https://www.jpmi-reset.com/reset-online/

スペシャルプレゼントお申し込み受付中！

今回は、2020年『オンラインリセット®』2021年『おうちでリセット®』を受講された皆様を対象に、最新版『おうちでリセット®』を無料プレゼントしています。＊『おやすみリセット®』を受講された方も、楽しみに！

◎お申し込み受付期間：2022年6月25日～2022年7月31日まで。

＊詳細は、6月24日(金)にお送りしたメールをご確認ください。

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「おうちでリセット®」

もっと、生命力。－不安・ストレスを緩和し、病気を予防。クオリティの高い人生を送りたい方に。『おうちでリセット®』は、コロナ禍が長期化する中、私たち一人ひとりが多大なストレスから心と身体を守り、健やかでクオリティの高い毎日を送っていくことを目的につくられました。ビデオとメールで構成された4週間のプログラムで、自律神経バランスを整えるためのシンプルな方法を身に着け、習慣化できるようサポートします。

1週目：リセット®＋マインドフルネス指差し点呼感謝

2週目：リセット®＋体軸を整えグラウンディングする

3週目：リセット®＋心と体のパフォーマンスUP呼吸法

4週目：リセット®＋リセット®フル活用～習慣化のコツ

「おやすみリセット®」

上質な眠りが、私のパワー源！－ぐっすり眠って、スッキリ目覚める！やさしい3ステップをご一緒に。『おやすみリセット®』では、眠りのメカニズムにフォーカスし、就寝前に適したリセット®セッションを、睡眠の質改善・習慣化に役立つ実践法を織り込みながらお伝えします。1週間ごとに小さな習慣を重ねていくと、プログラムが終了する頃には、質の高い眠りが自然と身に着いていることが目標です。

1週目：リセット®＋脳疲労を取り去るマインドフルネス

2週目：リセット®＋深い眠りのホルモンをつくろう

3週目：リセット®＋自律神経を整えて心に平和を

4週目：リセット®＋質の良い眠りで人生をリセットしよう

◎ 両方のプログラムをお申し込みの方は、2つ目が半額になります。

生きている限り色々なことがありますよね。リセット®を人生の伴走者としてご活用いただければとても嬉しく思います。

詳細：https://www.jpmi-reset.com/reset-online/　

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リセット®トレーニング

ベーシック　7月 2日(土) / 3日(日) 9:00~17:00

アドバンス　8月 6日(土) / 7日(日) 9:00~17:00

人と社会のQOL向上に役立つメソッド リセット® の知識と技術を豊富な資料とオンライン講座で学びます。ご自身のため、またご家族のために学ぶ基礎講座「ベーシック」と、より深い理論と技術を学び、地域での活動や各分野への応用法を学ぶ上級講座「アドバンス」。リセット® を指導することのできる"リセッター"は、世界中の家庭・教育・医療・福祉・ビジネス・スポーツ等の多様な領域で求められています。 

詳細：https://www.jpmi-reset.com/therapist-training/　　

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医療従事者のための特別プログラム

NPO法人予防医学療法研究会では、パンデミック最前線で働く医療従事者のための特別プログラム『5分間リセット®』をご提供(無償)しています。『医療従事者のための5分間リセット®』は、現在、日本国内の多数の医療施設またアメリカ、ドイツ、インドの医療に従事する数千人の方々に利用されています。

詳細：https://www.jpmi-reset.com/医療者のためのセルフケア/　

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