Polyvagal Theorie
Als das Gehirn und Nervensystem entstand wurde es so „verdrahtet“ um unser Leben mit anderen zu steuern. In diesem Stadium des sozialen Engagement regulieren neuere Funktionen des Nervensystems ältere, von denen wir wenig Vorteile für unsere Gesundheit und mentale Leistung haben. Wenn unser Gehirn Angst oder lebensbedrohliche Signale (wahr/vorgestellt) empfängt, wechselt unsere Nervensystem-Balance in Mobilisation, Kampf-Flucht oder in die Bewegungsunfähigkeit den „shutdown“. Kurzfristig helfen uns diese primitiven „Stress“ oder „Trauma“ Reaktionen zu überleben, aber wenn wir sie nicht wieder abstellen können verschlechtert sich unsere körperliche und gesellschaftliche Gesundheit. Wie können wir Sicherheitssignale für unser Gehirn nach „Stress“ und Trauma“ wiederherstellen um das Nervensysem wieder zu balancieren um Familien, Unternehmen oder Gesellschaften zurück zur Gesundheit zu führen? Reset® wurde entwickelt um diese Frage zu beantworten.
Philosphie der ganzheitlichen Gesundheit
Während der Westen Gesundheitstheorien gestaltet in denen nur das Gehirn beteiligt ist, kreiert der Osten Pfade der Gesundheit die den Körper ganzheitlich betrachtet: Leben ist hier und jetzt. Körper und Geist sind eins. In unserem natürlichen Zustand reagieren wir flexible auf das Leben durch eine geerdete Standfestigkeit. Übungen wie Aikido suggerieren wie unsere Position, Atmung und der Geist uns helfen können in schwierigen Situationen ruhig zu bleiben und wie wir zurück in die Balance finden wenn stressige Situationen uns packen. Dadurch dass das Verständnis der Körper-Geist Verbundenheit wächst, wächst auch die Glaubwürdigkeit der ganzheitlichen Gesundheit in der westlichen Welt (was sich in den WHO Definitionen widerspiegelt), Übungen wie Meditation und Achtsamkeit werden als Wege erforscht um Stress und Traumata zu reduzieren. Aber diese Praktiken können zeitaufwendig sein, schwer umzusetzen, nicht geeignet oder sicher, wodurch nicht jeder Vorteile hat.
Wohlbefinden für das Leben
Reset® mischt westliche Theorie mit östlicher Praxis für kurze und spezifische Sequenzen der Atmung, Bewegung und Achtsamkeit um die Haltung neu auszurichten und dem Gehrin Sicherheitssignale zu senden die Stress und Trauma Reaktionen abstellen und die Nervensystem-Balance widerherstellen können. Menschen die Reset® ausüben berichten von Stressreduktion, Genesung von Traumata, Schmerzreduktion, glücklichere Beziehungen und einer verbesserten Arbeitsleistung. Reset® passt in jeden Alltag und kann in ein minütigen Schritten gemacht werden, drinnen oder draußen, in Gruppen oder alleine und in jedem Alter. Reset® kann Menschen mit persönlichen Tragödien sicher und effektiv beigebracht werden aber auch Gesellschaften nach Umweltkatastrophen. Sicher, effektiv und weitreichend einsetzbar. Reset® wird in Kliniken, Schulen und Unternehmen auf der ganzen Welt genutzt.
Reset® als Selbstfürsorge
Sicher und effektiv, Reset® kann man in Gruppen oder nur für sich machen. Es hat keine uns bekannten Nebenwirkungen, der Fokus ist in der Gegenwart nicht in der Vergangenheit. Eine stetig wachsende Anzahl an Ärzten empfiehlt Reset® als Methode der Selbstfürsorge die andere Behandlungen unterstützt.
Reset® für Familien
Ein stressfreies willkommen heißen für Neugeborene. Tiefere Verbundenheit Zuhause und darüber hinaus. Reset® ist eine einfache Übung die Familien zusammen genießen können. Eltern die Reset® nutzen berichten davon sich weniger übermannt zu fühlen, eine stabilere Gefühlslage zu haben und ein engeres Band zu Ihren Kindern zu haben.
Reset® im Unternehmen
Unternehmen die Reset® nutzen berichten von besserem Teamwork, Kreativität und Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress. Durch weniger Stress, weniger Fehlzeiten und bessere Konzentration. Reset® hilft Menschen zu kommunizieren, so kann einen gesunden Arbeitsklima wachsen.
Reset® für Sportler
Entspannt, bereit und fokussiert. Reset® entspannt die Fazien, tieferliegenden Muskeln und lässt einen tieferen Zustand von Fokus und Erholung zu. Athleten die Reset® nutzen berichten von besseren Zeiten, größerer Energie, besserer Balance, weniger Verletzungen und die Fähigkeit unter Druck abzuliefern.
* Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der Information. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung dar. Die Texte erheben weder einen Anspruch auf Vollständigkeit noch die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Informationen garantiert werden. Die Inhalte ersetzen keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und dürfen nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultiere bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Arzt deines Vertrauens!
