リセット® ワークショップ
リセット®「自律運動による心と体の自己回帰法」は、誰にでも簡単に習得できて一生使える、パワフルでやさしいセルフケアのメソッドです。ワークショップではセラピストが、3つのステップと自律運動の使い方、環境とつながり『今、ここ』にしっかり意識を持って行うためのコツを解説しながら、楽しくご指導致します。心と身体のメンテナンスやQOL (人生の質) の向上を目指して人とつながり継続するための、研究会代表セラピストによる定期クラスや講演会、また全国各地の JPMI 認定セラピストによるワークショップ等をご紹介しています。ご自身にピッタリのところを見つけて、リセット® を気持ち良くお使いください。
リセット® オンライン (期間限定)
COVID-19 (新型コロナウイルス)感染拡大の状況は日々深刻になっています。多くの方々が不安やストレスに晒されている今、予防医学療法研究会にできる最善の対応としてオンラインによるリセット®ワークショップを開催します。リセット®は、エビデンスに基づく健康維持・増進のための医療特許庁)です。大変シンプルで安全にセルフケアできる心身療法。一度習得すると一生涯あらゆる場面で有効に使え、次のように役立ちます。
1）不安・恐れを和らげ、ストレス、うつ、PTSD症状を軽減する。
2）自律神経の働きを整え、免疫力を向上。生活習慣病を予防する。
3）自分・環境・人とのつながりを賦活し、人間関係を豊かにする。
詳細は: リセット® オンライン
