リセット®の月例クラスを毎月（第１土曜日）定期的に開催しています。会場は、田園調布長田整形外科内。患者様以外の方もお気軽にご利用いただけます。
心と体と精神の領域は重なり合い、互いに強く影響し合う。
ブルース・リプトン
静かな心の在り方が、内なる人間の成長を促す。
ルドルフ・シュタイナー
健康のために必要なのは、他者とのつながりである。
スティーブン・ポージェス
人と社会のQOL向上を目指す
予防医学療法研究会
Japan Preventive Medicine Institute JPMI
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リセット®「自律運動による心と体の自己回帰法」は、呼吸とやさしい動きから成る簡単な３ステップで身体構造とバランスを整え、自律運動（身体が持つ自然治癒・回復の力）を使って繰り返し現れるストレス・トラウマ反応を解除。自律神経の働きが素早く安全に正常化し、本来の心の平安を取りもどすことを目的とした心身療法です・・・
特別な道具や場所も不要、短時間で使いやすく安全に設計されているため、医療・福祉・教育・芸術・スポーツなどあらゆる分野で活用されています。意識をクリアに保ったまま日常生活の中で行え、関係性を円滑にする働きもあるため、子どもから高齢者までみんなで一緒にセルフケアを行うことで孤立化を防ぐ効果もあります・・・
リセット®は、もっとも人間らしい神経的反応を活性化させ、自己・他者・環境との安心で安全な関係性を強化します。ストレスやトラウマの原因を話したり、思い出したりする必要も無く、ネガティブな感情やストレス反応を繰り返し体験するなどの不要な遠回りをせず、直接安全にホリスティックな健やかさへと向かいます・・・
ワークショップの夜、長く複雑な夢を見て、翌朝起きたら心が別人になったようなスッキリ感がありました。
焦りが消えて、せかせかしなくなった。心に平和が感じられる。
「心が笑ってる」感じです。
睡眠の質が変わり、朝、疲れが取れるようになった。入眠剤が要らなくなった。
「感謝は湧いてくるもの」の意味が実感できました。学びは苦しいものという観念が書換えできた気がします。
心と身体のメンテナンスや人生の質の向上を目指して人とつながり継続するためのワークショップや定期クラスをご紹介しています。ワークショップではセラピストが、3つのステップと自律運動の使い方、環境とつながり『今、ここ』にしっかり意識を持って行うためのコツを解説しながら、楽しくご指導致します。リセット®開発者による定期講座、全国のJPMI認定リセット® セラピストによるワークショップ等をご紹介しています。ご自身にピッタリの機会を見つけて、リセット® を気持ち良くお使いください。
月例クラス＠田園調布長田整形外科ではリセット®を習得し、セルフケアとしてお使いいただくための講習を毎月第１土曜日に定期的に開催しています。診察の必要無く、どなたでもご参加いただけます。
銀座では、2つのワークショップを毎月第一日曜日の午後に開催しています (SessionⅠ：リセット® SessionⅡ：リセット®＋人生変容させるミニ講座)。より上質な人生を生き始めるために。
リセット® 「自律運動による心と体の自己回帰法」を人に教えるための知識と技術を実践的に学びます。ご自身のため、あるいは家族や地域のセルフケア・リーダーとして活動するための「ベーシック」と、セラピストとしてより深い理論・技術や臨床への応用法を学ぶ「アドバンス」。両コース共、専門資格を問わずどなたでも受講いただけます。このコースの目的には、自分自身を見つめ、他者との健全なつながりを持つことのできるセラピストの在り方を身に着けることも含まれます。機能する社会の実現には、そのような在り方の人が必要とされているからです。
ご自身とご家族のため、または地域や団体のセルフケアリーダーとして奉仕したい方 この講座を受講することにより、リセット®の基礎構造を理解し、実践的に学ぶ、週末2日間のトレーニングコース。
このコースを受講修了すると、リセット®を専門領域で活用・応用する際に必要な、より深い理解と実用的な技術を学びます。リセット® をご専門の分野で応用していただくために。
東北や熊本の被災地で7,000人を超える方々のストレス・トラウマケアを行ってきた経験から、高い安全性と素早い効果が期待でき、特別な道具も不要なリセット®は、自然災害や事件・事故のあった地域のケアに最適のメソッドと言えます・・・
このリストに掲載されているJPMI リセット® 認定セラピストは、継続的な学びをとおして知識と技術を磨きながら様々な地域や分野で活動しています。 それぞれの専門性と個性があります。あなたにぴったりのセラピストを見つけてください！
予防医学療法研究会のナナのブログです。人と社会のQOL向上、読んで楽しく、健やかで明るい毎日のために役立つ実践的な内容を、皆さんのお顔を想い浮かべながら書いています。ご感想や気になるテーマがありましたら、お気軽にお寄せください。
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