予防医学療法研究会
予防医学療法研究会（Japan Preventive Medicine Institute）は、現代に生きる私たち一人ひとりが自己の健康と幸せに責任を持って意識的な生き方を選択し、その集合体としての社会が健やかに創造されるよう、それぞれの分野の専門家らと協力し、体と心と精神の健やかさに関する情報と有用なメソッドの研究・普及に努めて参ります。
< 研究会顧問 >
萩原 優
医学博士 聖マリアンナ医大客員教授 イーハトーヴクリニック院長 http://ihatovo-clinic.com/
NPO法人ほあーがんサポートネットワーク代表 http://gansupport.net/
元日本外科学会指導医 元日本消化器外科学会指導医
日本消化器病学会指導医 日本消化器内視鏡学会認定専門医 日本緩和医療学会評議員
池田 和子
ホリスティックメディカルドクター 内科医・産業医
田園調布 長田整形外科 医師 町田市民病院 循環器内科医師
日本内科学会認定内科医 日本医師会認定産業医 日本循環器学会循環器専門医
石原 均
医学博士 石原クリニック院長 https://www.ishihara-clinic.jp/index.html
日本内科学会認定総合内科専門医 日本循環器学会認定循環器専門医 日本医師会認定産業医
日本循環器心身医学会 日本心療内科学会 ヒプノセラピスト
< 研究協力 >
本村 真
琉球大学 法文学部人間科学科 教授
'沖縄県の島嶼地域における社会的養護関連職員のストレスマネジメント・システムの創造'
< 代表 >
ジョー・ブライト Occupational Psychologist ナナ・ブライト Clinical Psychologist（臨床心理士）
NPO法人予防医学療法研究会 (Japan Preventive Medicine Institute) 代表。「人と社会のQOLの向上を目指す」をコンセプトに日本とアメリカを中心に広く活動している。2011年の東日本大震災を機に、NPO法人を創設し、1万人を超える人々とのストレス・トラウマケアの経験と臨床研究から、一人ひとりが自分の心と体の健康と幸せに責任をもち、充実した人生を送るため、薬や高額の医療に頼り続ける必要の無い、リセット®「自律運動による心と体の自己回帰法」を開発した。侵襲性がなく安全で、ホリスティックに高い効果を持つリセット®は、瞬く間に世界に拡がり、医療施設や大学などの教育機関、福祉施設などで広く使われている。主な翻訳書に「10代のための神との対話」ニール・ドナルド・ウォルシュ著（PHP研究所）19歳から始める最高のライフレッスンシリーズ「愛するということ」「豊かさとライフワーク」「ありのままの自分を生きる」等がある。
始まりのビジョン （2011年）
このイラストは、エネルギーの循環を表したものです。私たちの定義するエネルギーには、私たち一人ひとりの愛、思いやり、元気、行動、豊かさ、勇気、アイディア、時間、お金、技術、創造力、才能、知恵…といったあらゆるものが含まれています。
もう少し詳しく、ご一緒に見ていただければ光栄です。
イラストにあるように・・・
個人は、
○ ワークショップに参加することで、有効なセルフケア法を正しく理解し、自らに用いて、自分自身の健康と幸せに責任を持つことができます。これは何にもまして大切な基本です。（同時に、ワークショップの参加費は、東日本での無料ワークショップ開催や公益となる活動に充てられます。/ Receive と Give が同時に始まります。）
○ 自分の体験を通して、大切な人が安心してセルフケア法を学ぶための手助けをすることができます。とくに大きなトラウマを抱えている人は、新しい人や物を信頼することに難しさを感じています。そんなとき、信頼できるあなたの一言が何よりもあたたかい助けになるのです。
○ あなたが住む町の役場や保健所、学校やPTA、病院や施設、警察や消防、ケアや復興に携わるボランティア団体、といった公益事業に取り組む組織やグループに、セルフケア法を紹介することができます。「経験してみなければ…」という話になったらお知らせください。私たちが伺ってワークショップを行います。
○ 医療、心理、対人支援に関する専門知識・技術・経験をお持ちの方は、プラクティショナーの資格を取得し、地域の人たちに直接指導することができます。全国各地でプラクティショナーが活躍してくださることを、たくさんの人々が待ち望んでいます。
企業・団体は、
○ 会社の研修にセルフケアを取り入れることで職場の人間関係を健全にし、社員の一人ひとりが仕事に生きがいを感じて理想の職場環境をローコストで創り出すことができます。（同時に研修費が、東北復興支援や公益となる活動に充てられます。/ support）
○ 企業や団体を構成する一人ひとりも家庭に戻ると一個人です。セルフケアの研修は団体のパフォーマンスを向上すると同時に個人の家庭や地域にまでケアを送り届けることになります。
行政は、
○ 公共事業を通して必要な人々にセルフケアを届け、地域の皆が安心してセルフケアを学ぶ機会を提供できます。
幅広い年齢、既往症のある方への対応ができ、実際に効果のある事業に予算を活かすことができます。
こうして一人から生まれたエネルギーは、たくさんの方々に届くようになります。誰かのエネルギーを受け取った人は、自分自身のパワーを取り戻し、どんどん元気になって、溢れるエネルギーを今度は他者のために、もっとたくさん注げるようになっていきます。だんだんと膨らんで大きな循環となったエネルギーは、日本中に広まっていき、有効なセルフケアを必要とする全ての人にまで届くようになります。 そしてその始まりは、「あなた」なのです。
セルフケアのラジオ体操化を目指して
私たちの活動の目的は、有効なセルフケア法を、「人生を幸せに生きるための当たり前の道具」として、誰もが安全に有効に使えるようにすることです。たとえばラジオ体操のように、学校でも、地域でも、職場でも、病院でも、家庭でも、大人も子供も、誰もがみんな知っていて、安全に使うことができるとしたら、私たちの周りは、社会は、どのように変わっていくでしょう？・・・
○ まず小・中学校で、担任の先生たちが子どもたちにセルフケアを教えられるようになったら、学級活動やホームルームの時間に日常的に取り入れるようになったら、それほど遠くない未来に、学校、教育の場からいじめが消えるでしょう。私たち大人は、子どもたちがお互いを思いやり、協力し合って、もっと元気に健やかに成長していける環境を創出することができるはずです。
○ 企業や団体組織が、職場の朝礼や研修にセルフケアを取り入れたら、個人のトラウマ・ストレスが軽減するにともなって人生のクオリティが向上し、内外の人間関係も円滑になって、より社会に貢献できる健全な事業を展開していけるでしょう。長い間停滞している経済を活性化させるには、どんな政策にも必要なマンパワーを取り戻すことが先決です。
○ 地域では、年長者らがセルフケアを習慣に取り入れるとしたら、健康増進に役立つことはもちろん、長い歴史の中のトラウマから培った知恵を有意義に活用し、次世代へと受け継いでいける財産となるでしょう。地域社会が安全で人と人とのつながりが充実していれば、家庭に幼い子どもを持つ親たちが、ずっと安心して子育てができるようになります。有効なセルフケアが私たち個人に作用するのと同じように、その個人をメンバーとする日本の社会全体に働きかけてくれるようになるでしょう。
セルフケアによって私たちは、トラウマやストレスを、もはやただ乗り越えるべき難題や災難、悲劇ではなく、人間性と技術の進歩を押し進め、より素晴らしい未来を築くための礎としてとらえることができるようになるのです。日本全国で、このような未来社会を実現していくには、まず全国津々浦々に、何かあればすぐに相談できる、有効なセルフケア法を良く理解しているお医者さんや心理士 、専門家 の存在が必要です。
社会全体に充分な理解が浸透し、各個人の過去の大きなトラウマが概ね解放されている状態になれば、次に何か災害が起こった時にも、誰もがすぐに安全にセルフケアでき、お互いを助け合うことができるようになるでしょう。
今は、夢のように聞こえるかもしれません。それでも私たちは、リトリートセンターのある屋久島の大樹を見ていて思います。あの大樹でさえ、最初は一粒の小さな種だったのです。ひと粒の命は、雨を注がれ芽を出し、風に触れて葉を広げ、太陽の光を浴びて、時間をかけて育っていくもの。あなたが蒔いてくれた種は、きっと毎日ぐんぐん育って、日本中に、世界中に、元気いっぱいに、つながり合って、広がっていくでしょう。一生涯使える大変パワフルなセルフケアの方法を習得することで、あなたは、あらゆるトラウマやストレスから自由になり、自分自身の力で、今よりもっと健やかに、もっと元気に、もっと幸せに生きられるようになります。
そして多くの人は、この体験を大切な人たちに送り届けたいと思われます。有難いことに、ご寄付をお申し出くださる方も少なくないのですが、当法人では、寄付だけの窓口は設けていません。まず、ご自身が充分な価値を受け取っていただくことを大切に考えています。注ぐ・受け取るの両方があるからこそ、エネルギーは循環していくからです。あなたのご理解とご協力に心から感謝します。
2011年10月
ナナ＆ジョー ブライト
